噩梦是第五人格中的一名监管者，虽然在高段位的表现不佳，但是在低段位中却有着极强的压制力。一旦玩家在前期给了他足够多的存在感，顺利让其到达二阶，即便是四人开门战，双传在手的噩梦也能完成翻盘。因此在噩梦的对局中，首轮牵制就至关重要，只有牵制时间足够长，才不会给噩梦取胜的机会。

发现监管者是噩梦后，求生者要第一时间拉点，因为噩梦在非追击状态下移速有着13%的提升，一旦在大空地遭遇他，后续就很难进行转点了。前期可以利用双弹，在噩梦靠近前蹭到加速效果，快速与他拉开距离，并前往一些较为强势的交互点，为后续牵制争取空间。拉点是牵制噩梦的关键技巧之一，毕竟其0阶时没有位移能力，只能通过纯走地坠机，利用地图中复杂的地形区域，像里奥回忆中的无敌废墟、圣心医院的中场建筑等，地形能有效限制噩梦的追击。

被噩梦架到短板后，不要急于下板，可先利用地形绕圈，观察噩梦的板区博弈习惯。由于噩梦在没有技能时，追击能力相对普通，因此可以选择在砸头后进行转点，不给其架点的机会。噩梦的窥探需要持续锁定求生者，才能在后续发动飞掠攻击，因此只要玩家频繁穿梭于高墙之间，噩梦就无法锁定，从而做到延缓他技能释放的效果。

噩梦的飞掠攻击虽然有位移和自动锁定效果，但它在面对板子时也存在弱点，求生者可以站在板子中间，等待噩梦飞掠过来的瞬间放下板子。由于飞掠中途无法主动取消，因此砸中的几率还是很大的，求生者可以利用这个时间进行转点，中后期记得躲渡鸦，不给噩梦传送的机会即可。